En Güzel Yemek Tarifleri |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
brokoli çorbası
|
Servis (Kaç Kişilik): 6
Tek Kişilik Servis Kalorisi: 54
Hazırlama Süresi: 45dk
Zorluk Derecesi: Kolay
|
|
|
Gereçler: |
1 adet tavuk bulton
1 adet yumurta sarısı
1 adet orta boy haşlanmış havuç
1 orta boy soğan
|
250 gr brokoli
1 çorba kaşığı un
tuz, su
3 çorba kaşığı yağ |
Yapılışı: |
küçük küçük doğranmış soğanı sıvı yağda sarartın. çok küçük dallar halinde ayırdığınız brokolileri ekleyin 3-4 dk kavurun. üzerine haşlanmış doğranmış havucu ekleyin. ayrı bir kapta yumurta sarısını ve unu yeterince suyu ilave edip çırpın. daha sonra karışımı tencereye aktarıp ağır ateşde karıştırarak üzeri göz göz olana dek pişirmeye bırakın. |
Besin Değerleri ve Ek Bilgiler:
|
Kalori |
54 |
Dietetic Fiber |
belirtilmemiş |
Vitamin B |
belirtilmemiş |
Karbonhidrat |
belirtilmemiş |
Kolestrol |
belirtilmemiş |
Vitamin B12 |
belirtilmemiş |
Toplam Yağ |
belirtilmemiş |
Sodyum |
belirtilmemiş |
Vitamin D |
belirtilmemiş |
Doymamış Yağ |
belirtilmemiş |
Vitamin A |
belirtilmemiş |
Vitamin E |
belirtilmemiş |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|