Untitled Page
ENGÜZEL YEMEK TARİFLERİ BU SİTEDE

   
  En Güzel Yemek Tarifleri Burada
  sebzeli palamut
 

 sebzeli palamut
 
Servis (Kaç Kişilik): 4 kişilik
Tek Kişilik Servis Kalorisi: belirtilmemiş
Hazırlama Süresi: 45 dk
Zorluk Derecesi: Kolay
 

 

 Gereçler:
2 adet palamut
3 adet orta boy domates
3 adert orta boy soğan
3 adet sivri biber

1/2 çay bardağı sıvı yağ
1 tatlı kaşığı tuz
1 çay kaşığı pul biber
 Yapılışı:
balıklar ayıklanıp ayıklandıktan sonra kanlı suyu gidene kadar yıkanır.enlemesine 2 cm kalınlığında yuvarlamasına doğranır.Bir tavada iri doğranmış soğan yağda kavrulur,biberler kavrulup biraz piştikten sonra domateslerde eklenerek birazdaha pişirilir.Tuzun yarısı ve pul biber de eklenip tava ocaktan alınır.Bir tepsiye yayılan sebzelerin üzerine tuzlanmış balıklar yerleştirilerek 200 derecelik fırında 30dk kadar pişirilir.afiyet olsun...
 Servis Önerileri:
 sıcak olarak yeşil salata ile servis yapınız.
 Besin Değerleri ve Ek Bilgiler:
Kalori  belirtilmemiş Dietetic Fiber  belirtilmemiş Vitamin B  belirtilmemiş
Karbonhidrat  belirtilmemiş Kolestrol  belirtilmemiş Vitamin B12  belirtilmemiş
Toplam Yağ  belirtilmemiş Sodyum  belirtilmemiş Vitamin D  belirtilmemiş
Doymamış Yağ  belirtilmemiş Vitamin A  belirtilmemiş Vitamin E  belirtilmemiş
 
 
   
 
Bu web sitesi ücretsiz olarak Bedava-Sitem.com ile oluşturulmuştur. Siz de kendi web sitenizi kurmak ister misiniz?
Ücretsiz kaydol