Untitled Page
ENGÜZEL YEMEK TARİFLERİ BU SİTEDE

   
  En Güzel Yemek Tarifleri Burada
  Ispanaklı Somon Sarma
 

 Ispanaklı Somon Sarma
 
Servis (Kaç Kişilik): 6
Tek Kişilik Servis Kalorisi: 225
Hazırlama Süresi: 45 dakika
Zorluk Derecesi: Averaj

 

 Gereçler:
1,5 kg Somon Balığı
1/2 kg Ispanak
1 Orta Boy Soğan
1 Diş Sarımsak
1 Tutam tuz
1 Tutam karabiber
2 Yemek Kaşığı krema
Zeytinyag, susam
 Yapılışı:
Soğanı rendele. Biraz Zeytinyağında Pembeleştir. üzerine yıkanmış, doğranmış ıspanak ve ezilmiş sarımsak koy. Tuz ve karabiber ilave et sogumaya bırak. Somonları 1cm kalınlığında incelt. Hafif Tuzla. Üzerine biraz krema sür. Ortasına ıspanak koy. Rulo şeklinde sar. Üzerine zeytinyağı sür ve susam ek. Fırında 45 dakika pişir. Pembeleşen balığı çıkar. İnce ince dilimle. Sıcak servis yap.
 Servis Önerileri:
 Yanında her tür sebze sotesiyle servis yapılabilir.
 Püf Noktaları (İnce Ayrıntılar):
 Sıcak yiyiniz. Arzu ederseniz. Üstüne krema da sürülebilir.
 Besin Değerleri ve Ek Bilgiler:
Kalori  225 Dietetic Fiber  belirtilmemiş Vitamin B  belirtilmemiş
Karbonhidrat  12 Kolestrol  belirtilmemiş Vitamin B12  belirtilmemiş
Toplam Yağ  belirtilmemiş Sodyum  belirtilmemiş Vitamin D  belirtilmemiş
Doymamış Yağ  belirtilmemiş Vitamin A  belirtilmemiş Vitamin E  belirtilmemiş
 
 
   
 
Bu web sitesi ücretsiz olarak Bedava-Sitem.com ile oluşturulmuştur. Siz de kendi web sitenizi kurmak ister misiniz?
Ücretsiz kaydol