| En Güzel Yemek Tarifleri |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 Ayran
|
Servis (Kaç Kişilik): 6 kisilik
Tek Kişilik Servis Kalorisi: 90 her p
Hazırlama Süresi: 15 dakika
Zorluk Derecesi: Kolay
|
|
| |
 Gereçler: |
Yoğurt 3 1/2 su bardağı 770 gram
Süt 2 1/2 su bardağı 500 gram
|
Su 3 su bardağı 600 gram
Tuz 1 1/2 su bardağı 9 gram
|
 Yapılışı: |
 Yoğurdu derin bir kaba koy. Çatalla veya el mikseri ile çırp. Üzerine iyice karışıncaya kadar azar azar süt ekle. Soğuk suyu ve tuzu karıştır. Soğuk servis yap |
 Besin Değerleri ve Ek Bilgiler: |
| Kalori |
90 her p |
Dietetic Fiber |
belirtilmemiş |
Vitamin B |
belirtilmemiş |
| Karbonhidrat |
belirtilmemiş |
Kolestrol |
belirtilmemiş |
Vitamin B12 |
belirtilmemiş |
| Toplam Yağ |
belirtilmemiş |
Sodyum |
belirtilmemiş |
Vitamin D |
belirtilmemiş |
| Doymamış Yağ |
belirtilmemiş |
Vitamin A |
belirtilmemiş |
Vitamin E |
belirtilmemiş |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
